八宝粥材料
八宝粥包含的材料不止八种，有绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。
杂粮八宝粥
八宝粥、腊八粥，甜嘴甜心、暖心暖胃。
花点时间自己熬，想吃什么都可以放，纯粹无添加，健康吃起来！By 霖的吃货铺用料糯米 30g红豆 25g玉米渣 15g花生 15g红枣 10颗绿豆 25g血糯米 20g小米 15g水 适量糖 适量做法步骤1、食材12、食材23、红、绿豆淘洗后，提前一晚浸泡4、花生仁、糯米、血糯米、小米、玉米渣淘洗干净后，提前2小时浸泡，同时把红枣洗净5、锅里放入足量的水6、再把除红枣外的所有食材全部倒入7、大火煮开后，放入红枣，小火慢煮8、慢慢的会一点点变得浓稠，此时注意看着点9、多多搅拌，否则很容易糊锅的10、根据喜好可以放入白糖、冰糖或红糖、搅拌至糖溶解，就可以关火啦11、完成12、完成小贴士食材不拘泥于这里的这些，五谷杂粮都可以放，就记得豆类的提前一晚浸泡，米类的当天提前几小时浸泡。
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