薄荷叶的吃法
食材用料冬瓜250克适量猪肉少量盐少量薄荷叶少量方法/步骤1先准备好材料：冬瓜，猪肉，薄荷叶和盐。根据个人爱好选择份量，喜欢清淡点的猪肉最好不要下太多。2一：把冬瓜切成一片片。把冬瓜洗干净，瓜子弄掉，切的时候别切得太细，不然出锅的时候就会煮烂的，那样就不好吃了。3二：把整块猪肉也洗干净然后和冬瓜一起放进高压锅。加入适量的水，水位大概比冬瓜和猪肉高一些就可以了，太少就喝不到汤了。4三：开锅后加入少量的盐和薄荷叶。到了夏季很多人的胃口都不是很好，所以汤最好清淡些，盐下多了不仅不好喝而且对高血压的人的身体也不好。5四：用筷子将猪肉夹起，然后把猪肉撕开。为什么刚刚不把猪肉直接切成一片片再煮呢？其实煮好后再撕开味道更好哦~6五：将撕好的猪肉放进锅里搅拌几下，香喷喷的冬瓜汤就做成了。
薄荷泡水喝竟有6个害处
薄荷应该都听过，在夏天蚊子叮咬后用薄荷敷在被咬的地方就会很快不痒了，清凉的特别舒服，但是薄荷水应该听过的人不多吧，薄荷水就是使用新鲜的薄荷叶用开水冲泡出来的一种饮品，一般都会加一些蜂蜜后再进行饮用，不仅对身体没有危害，还有很多好处呢。
1、提神醒脑薄荷水口感清凉，而且有浓郁香气，平时人们冲泡饮用以后，可以起到提神醒脑的重要作用，能让人们精神萎靡和身体疲惫等不良症状很快好转。
2、预防感冒平时多喝薄荷水能有效预防感冒，因为薄荷水能清热解毒，而且能抑制人体内多种病毒的活性，可以减少流感病毒对人类身体的伤害，能有效降低感冒的发生几率，除此以外，感冒以后的人群也可以多喝一些薄荷水，能疏风清热，让感冒症状很快好转。
3、增加食欲平时多喝薄荷水，还能增加食欲，因为它口感清爽，味道略辛，人们饮用以后可以促进唾液和胃酸分泌，能加快身体内食物的消化与吸收，也能让人们胃口大开，可以缓解消化不良与食欲不振。
4、消暑降温薄荷水特别适合人们在夏天饮用，它能消暑降温，预防人类中暑症状发生，因为它味道清凉，可以消除人体内的热毒，也能减少暑气对人类身体的伤害。
在夏天时把制好以后的薄荷水放入冰箱冷藏几小时或者加入冰块以后再喝，口感会更好，而且它消暑降温的功效也会更加出色。
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