女人吃荔枝好处和坏处
“一骑红尘妃子笑 无人知是荔枝来” 有一种爱好叫吃荔枝，荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，因杨贵妃喜食而闻名。
杨贵妃是四大美女中皮肤最好的一个。
杨贵妃又十分喜欢吃荔枝。
杨贵妃能够肤如凝脂，是不是荔枝的功劳呢？荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素 C、磷、铁等。
维生素 C 及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，荔枝肉中丰富的葡萄糖、蔗糖更能够补充能力，增加人体营养。
现代医学研究也证明荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出、促进细胞生成，使皮肤细嫩，防止雀斑的发生，排毒养颜，令皮肤更加光滑,还能抗衰老。
荔枝肉含丰富维生素c和蛋白质，有助于增强免疫力。
荔枝真是好处多多！难怪杨贵妃如此爱荔枝。
适宜人群:一般人群均可食用。
尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者；贫血、胃寒和口臭者。
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